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Monohidrato de creatina

Monohidrato de creatina

NUEVO: Libera tu **máximo rendimiento**

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  • Ampliamente utilizado en investigación.
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Aumenta el rendimiento muscular más allá de los niveles naturales de creatina.

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  • Ampliamente estudiado por su eficacia
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  • Fabricado en EE.UU.

Pregunta 1: ¿Cuáles son los beneficios de tomar monohidrato de creatina?
Respuesta 1: El monohidrato de creatina favorece el rendimiento deportivo, la síntesis de proteínas musculares y la recuperación. Ayuda a aumentar la fuerza y ​​la potencia durante los entrenamientos al reponer las reservas de energía en las células musculares, lo que lo hace ideal para atletas y entusiastas del fitness.

Pregunta 2: ¿Cómo debo tomar este suplemento de monohidrato de creatina?
Respuesta 2: Para obtener resultados óptimos, tome una cucharada (aproximadamente 5 g) mezclada con 237 ml de agua o jugo, cuatro veces al día durante los primeros cinco días (fase de carga). Después de la fase de carga, puede tomar una o dos porciones al día, o según las indicaciones de un profesional de la salud.

Pregunta 3: ¿Es este monohidrato de creatina seguro para todos los usuarios?
Respuesta 3: El suplemento de monohidrato de creatina es generalmente seguro para adultos sanos. No contiene gluten, lactosa, OMG ni maíz, y es apto para veganos. Sin embargo, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento nuevo, especialmente si padece alguna afección médica preexistente.

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Scientific References

The following studies support the claims made about this product.

Effect of Ten Weeks of Creatine Monohydrate Plus HMB Supplementation on Athletic Performance Tests in Elite Male Endurance Athletes

Creatine Monohydrate for Athletic Performance During a study, creatine monohydrate supplementation over ten weeks showed a synergistic effect on aerobic power.

The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength

Creatine Monohydrate for Body Composition Based on the magnitude inferences, consuming creatine immediately post-workout is superior to pre-workout vis-a-vis body composition and strength.
View study

Effects of Creatine Supplementation on Brain Function and Health

Creatine for Brain Functions Preliminary studies indicate that creatine supplementation can increase brain creatine content in humans.
View study

Use of creatine in the elderly and evidence for effects on cognitive function in young and old

Creatine for Cognitive Function Subsequent studies have demonstrated that cognitive processing, either experimentally (following sleep deprivation) or naturally (due to aging) impaired, can be improved with creatine supplementation.
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¿Preguntas? ¡Te ayudamos!

El monohidrato de creatina es conocido por mejorar el rendimiento deportivo, promover la síntesis de proteínas musculares y favorecer la recuperación muscular. Esto lo convierte en una excelente opción para atletas y entusiastas del fitness que buscan maximizar sus entrenamientos y alcanzar sus objetivos de fitness.*

Para obtener resultados óptimos, comience con una fase de carga de una cucharada cuatro veces al día durante los primeros cinco días. Después, reduzca la dosis a una o dos cucharadas diarias, según lo recomiende un profesional de la salud o para adaptarla a su rutina.*

¡Por supuesto! Este suplemento no contiene gluten, lactosa, OMG, maíz y es apto para veganos, lo que lo convierte en una excelente opción para una amplia gama de preferencias y restricciones dietéticas.*

¡Sí! Si bien los atletas suelen beneficiarse enormemente, cualquiera que busque mejorar la eficiencia de sus entrenamientos, desarrollar músculo o mejorar la recuperación también puede aprovechar las ventajas de la suplementación con monohidrato de creatina.*

Es importante seleccionar un monohidrato de creatina de alta calidad de un fabricante de renombre. Nuestro producto es elaborado por un líder mundial en investigación de creatina, lo que garantiza que obtendrá una fuente confiable y ampliamente utilizada en estudios.*

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